AIブログライターの繰り返しコンテンツを修正し、真に魅力的な記事を作成する方法

Stevia Putri
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Stevia Putri

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Stanley Nicholas

Last edited 2026 2月 1

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AIブログライターの繰り返しコンテンツを修正する方法を示すイメージ画像

AIが書いた記事を読んで、デジャヴ(既視感)を覚えたことはありませんか?心当たりがあるはずです。時間を節約しようとしてAIライターにブログ記事を依頼したのに、返ってきたのは「深く掘り下げる(delve into)」、「今日のデジタル環境において(in today's digital landscape)」、「〜の証(a testament to)」といった決まり文句のオンパレード。全体的に平坦で単調な印象を受けてしまいます。

これはあなたが神経質すぎるわけではありません。大規模言語モデルの仕組みに起因する「モデル崩壊(model collapse)」や「典型性バイアス(typicality bias)」といった現実的な問題なのです。このようなコンテンツは読者を退屈させるだけでなく、SEOに悪影響を及ぼし、ブランドをありきたりなものに見せてしまう可能性があります。

では、どうすればよいのでしょうか?このガイドでは、なぜAIコンテンツがループに陥ってしまうのかを解説し、それを修正するための実践的な方法を紹介します。より良いプロンプトの書き方から、最初から繰り返しを避けるように構築されたプラットフォームの活用まで、幅広くカバーします。eesel AIブログライターのようなツールは、まさにこのために設計されており、人間が書いたような、検索順位に貢献するユニークでコンテキストを考慮したコンテンツを作成します。

AIブログライターの繰り返しコンテンツを修正するために設計されたツール、eesel AIブログライターのダッシュボードのスクリーンショット。
AIブログライターの繰り返しコンテンツを修正するために設計されたツール、eesel AIブログライターのダッシュボードのスクリーンショット。

AIコンテンツが繰り返される根本的な原因

本質的に、AIモデルは非常に優れた「予測エンジン」に過ぎません。プロンプトを与えられたとき、AIは考えているのではなく、トレーニングされた膨大なテキストデータに基づいて、次に続く可能性が最も高い単語を計算しているのです。これは意味を通わせる上では素晴らしいことですが、創造性が犠牲になることがよくあります。AIは安全策をとり、統計的に確実な一般的なフレーズや単純な文構造に頼ってしまうのです。

この傾向は、近年ますます一般的になっている2つの大きな問題、すなわち「モデル崩壊」と「典型性バイアス」によって悪化しています。

モデル崩壊 (Model collapse)

コピーのコピーを作ることを想像してみてください。コピーを繰り返すごとに画像は少しずつ粗くなり、細部が失われ、最終的にはぼやけた塊になってしまいます。これが「モデル崩壊」を理解するのに適した例えです。あるRedditユーザーは、これをカセットテープのダビングに例え、新しいコピーを作るたびに品質が劣化していくと述べています。

モデル崩壊は、AIモデルが他のAIによって生成されたコンテンツでトレーニングされたときに起こります。インターネット上にAIが書いた記事や投稿が溢れているため、新しいモデルはオリジナルの人間が書いたテキストではなく、これらの合成データから学習しています。

Natureに掲載された研究によると、このプロセスによってモデルはオリジナルの人間データの微妙なニュアンスや独特の癖を忘れてしまうことがわかりました。モデルは最も一般的なパターンに過度に集中し始め、その結果、多様性が失われ、最終的には「不可逆的な欠陥」が生じます。その結果、かつてはオリジナルだったものの弱々しいエコーのようなコンテンツが出来上がってしまうのです。

AIモデル崩壊を説明するインフォグラフィック。AIブログライターの繰り返しコンテンツを修正すべき主な理由。
AIモデル崩壊を説明するインフォグラフィック。AIブログライターの繰り返しコンテンツを修正すべき主な理由。

典型性バイアス (Typicality bias)

人間が作成したデータでトレーニングされている場合でも、AIモデルは別の課題に直面します。それが「典型性バイアス」です。スタンフォード大学の研究論文では、AIモデルを役立つ安全なものにするためのプロセスである「アライメント・トレーニング(alignment training)」が、AIに「安全」で非常に典型的な回答を選ばせる要因になっていることが発見されました。

このトレーニング中、人間がAIの回答をレビューし、評価します。研究者たちは、レビュー担当者が、他のより創造的な選択肢も同様に正しい場合であっても、聞き馴染みのあるテキストに対して無意識のバイアスを持っていることを発見しました。AIはこのフィードバックから学習し、「最良」の回答とは最も平均的な回答であると思い込み始めます。

このバイアスは、AIが何かを言うための複数の正しい方法から選択しなければならないときに働きます。AIは、最も一般的で、丁寧で、汎用的なオプションをデフォルトとして選択します。強い立場をとったり、珍しい言い回しを使ったりすることを避けるため、多くのAIコンテンツが、あの独特の「当たり障りのない親切なトーン」になってしまうのです。

繰り返されるAIコンテンツの共通パターン

問題を修正する前に、それがどのようなものかを知る必要があります。汎用的なAIコンテンツには、一度知ってしまえば簡単に見分けられるいくつかの兆候があります。自分のドラフトでこれらに気づくことが、よりオーセンティックなものを作成するための第一歩です。

AI生成テキストの共通パターンを示すインフォグラフィック。ユーザーがAIブログライターの繰り返しコンテンツを修正するのに役立つ。
AI生成テキストの共通パターンを示すインフォグラフィック。ユーザーがAIブログライターの繰り返しコンテンツを修正するのに役立つ。

使い古されたフレーズと決まり文句

AIモデルにはお気に入りの単語やフレーズがあります。これらは、実質的な内容を増やすことなく単語数を稼ぐための、確率の高い「つなぎ言葉」です。文章におけるストックフォトのようなものだと考えてください。汎用的で、インスピレーションに欠け、人間が完全にコントロールしていないことを示す明らかなサインです。

人々は以前から、これらのよく使われる容疑者のリストをまとめてきました。最も一般的なものには以下のようなものがあります。

  • delve into(深く掘り下げる)
  • tapestry(タペストリー、織りなすもの)
  • navigating the landscape(状況をナビゲートする)
  • unlock the potential(可能性を解き放つ)
  • pivotal(極めて重要な)
  • it's important to note(注目すべき点は)
  • in the realm of(〜の領域において)
  • a testament to(〜の証)

GrammarlyRedditのスレッドによると、これらのフレーズが頻繁に登場するのは、アイデアをつなげるための統計的に安全な方法だからです。欠点は、あなたのコンテンツをロボットのように聞こえさせ、すぐに忘れ去られてしまうものにしてしまうことです。

同一の文構造と予測可能なフォーマット

もう一つの典型的なAIの動きは、すべての文が同じ構造に従う段落を作成することです。ほぼ同じ長さで、主語の後に動詞が続く文が延々と続くのをよく見かけるでしょう。これは単調なリズムを生み出し、読者を簡単に退屈させてしまいます。

Reddit
段落の間隔。多くのAIは、ほぼ正確に同じ長さの段落がスムーズに続くシーケンスを生成するようです。これが私の頭の中で警告を鳴らします。

また、AIは同じ遷移語(接続詞)を多用する傾向があります。「Furthermore(さらに)」、「In addition(加えて)」、「Moreover(その上)」などで段落をつなぎ合わせ、記事が堅苦しい学術論文のように聞こえるまで繰り返すことがあります。優れた人間の書き手は、文の長さを変え、幅広い遷移語を使用して自然な流れを作り出しますが、これはAIが苦手とすることが多い部分です。

重複するアイデアと堂々巡り

AIが生成した記事を読んで、同じポイントを読んでいるように感じたことはありませんか?言い回しが少し違うだけで、内容は同じというケースです。これは中身の薄いコンテンツの典型的な兆候です。AIはトピックから外れないようにプログラムされていますが、物語を構築したり、議論を前進させたりすることができないことがよくあります。

Reddit
過剰な説明:ポイントを理解しましたか?AIは念のため、もう一度説明し、さらに念押しでもう一度説明します。

新しい情報を追加する代わりに、すでに述べたことを堂々巡りします。これは、先ほど述べた典型性バイアスの直接的な結果です。モデルは深みよりも安全性と関連性を選択するため、そのトピックに関連する最も一般的なアイデアを蒸し返します。これは読者の興味を失わせる手っ取り早い方法です。

繰り返しコンテンツを減らすための手動戦略

ChatGPTのような汎用AIツールを使用している場合でも、すべてが失われたわけではありません。より良い結果を得ることは可能ですが、それには実務的な作業とプロンプト・エンジニアリングのスキルが必要です。オートマ車ではなくマニュアル車を運転するようなものだと考えてください。

高度なプロンプトの作成

AIの出力の質は、入力の質に直結します。「カスタマーサービス自動化についてのブログ記事を書いて」というような単純なプロンプトは、基本的には汎用的で繰り返しの多い記事を求めているのと同じです。ユニークなものを得るには、AIにはるかに詳細な指示を与える必要があります。

Reddit
これを克服するための、私の現在のプロンプト(数回の修正後):あなたは私の『脱ロボット化』フィルターです。あなたの仕事は、以下のテキストを、LLMが繋ぎ合わせたものではなく、鋭い人間が書いたメッセージのように聞こえるように書き換えることです。

Redditなどのフォーラムのパワーユーザーは、偶然に頼らない構造化されたプロンプトを使用することを勧めています。以下は、あなたが応用できる構造です。

  • 課題 (Assignment): 明確で具体的な指示を与えます。例:「小規模企業がAIチャットボットを導入すべき理由を主張する1,000語のブログ記事を書いてください。」
  • メモ (Notes): AIに使わせたい主要なポイント、議論、または独自の洞察を含めます。
  • 制約 (Constraints): ルールを設定します。ここで繰り返しの多い言葉を明示的に禁止できます。例:「『深く掘り下げる』、『活用する』、『役立てる』、『解き放つ』という言葉を使わずに書いてください。」
  • 追加指示 (Additional Instructions): トーン、視点、語数、およびターゲット読者を定義します。

AIブログライターの繰り返しコンテンツを修正するための高度なプロンプトの構造を詳述したインフォグラフィック。
AIブログライターの繰り返しコンテンツを修正するための高度なプロンプトの構造を詳述したインフォグラフィック。

この「プロンプト・エンジニアリング」は一つのスキルであり、習得には時間がかかるかもしれませんが、AIをデフォルト設定から遠ざけるための最良の方法の一つです。

反復的なフィードバックの使用

最初のドラフトが最高であることは稀であり、それはAIの場合特に当てはまります。モデルが最初に出したものをそのまま受け取らないでください。それを出発点として扱い、フォローアップのプロンプトで洗練させていきましょう。

出力が当たり障りのないものである場合は、さらにプッシュします。

  • 「中立的すぎます。もっと強く、反対意見を持つ視点で書き直してください。」
  • 「その段落を、もっとカジュアルに聞こえる3つの異なるバージョンで作成してください。」
  • 「ロボットが書いたように聞こえます。もっと直接的で、より単純な言葉を使って言い換えてください。」

もう一つの優れたテクニックは、AIにどちらかを選ばせることです。退屈なメリット・デメリットのリストを求めるのではなく、プロンプトを討論の形式にします。例えば、「ベーシックインカムの長所と短所を説明して」ではなく、「長期的な経済的解決策としてのベーシックインカムを情熱的に擁護し、最も一般的な3つの批判に反論してください」と試してみてください。これにより、AIはより強く、より意見のはっきりした、そして繰り返しの少ない文章を生成せざるを得なくなります。

人間の経験を重ねる

結局のところ、繰り返されるAIコンテンツを修正する最善の方法は、人間味を加えることです。AIはテキストを生成できますが、あなたのユニークな経験、ストーリー、洞察を共有することはできません。それがあなたの強みです。

AIからまともなドラフトが得られたら、あなただけが提供できる要素を追加していきましょう。

  • 個人的なエピソード: トピックに関連する、あなたの人生や仕事での実話を共有してください。
  • 独自の分析: 事実に対するあなた自身の意見、予測、または見解を加えてください。
  • 具体的な例: AIの曖昧な例を、現実世界のケーススタディ、あなた自身の仕事のデータ、または具体的な顧客のストーリーに置き換えてください。

Pro Tip
AIが同じことを繰り返さないようにするために、AIに『記憶』を与えることができます。Codaコミュニティフォーラムで言及されているように、AIに以前の出力リストを与え、『提供されたコンテキストにあるアイデアやフレーズを繰り返さないでください』という制約を加えることができます。これにより、AIを新しい方向に導くことができます。

プロンプト・エンジニアリングをさらに深く知るには、ビジュアルガイドが非常に役立ちます。以下の動画では、単純な「書き換え」コマンドを超えて、ChatGPTのようなツールからユニークで高品質な出力を得るための、より洗練されたプロンプトの使用方法について実践的な例を紹介しています。

このチュートリアルでは、ユニークで高品質なコンテンツを生成するのに役立つ高度なChatGPTプロンプトのウォークスルーを提供します。

eesel AIが繰り返しコンテンツを自動的に削減する方法

これらの手動戦略は効果的ですが、時間と労力もかかります。慎重にプロンプトを作成し、複数のドラフトを繰り返すことは、そもそもAIを使用する目的を損なうように感じ始めるかもしれません。

ここで、専用プラットフォームの出番です。eesel AIブログライターは、繰り返しコンテンツの問題を根本から解決するために構築された特化型プラットフォームです。ユニークで高品質なブログ記事を自動的に作成するように設計されています。私たちはこれを使用して、自社のブログをわずか3ヶ月で1日7万インプレッションから75万インプレッション以上に成長させました。

eesel AIブログライターがブランドのコンテキストを使用してAIブログライターの繰り返しコンテンツを自動的に修正する仕組みを示す図。
eesel AIブログライターがブランドのコンテキストを使用してAIブログライターの繰り返しコンテンツを自動的に修正する仕組みを示す図。

汎用的なプロンプトからブランドを意識したコンテキストへ

ほとんどのAIライターは閉鎖的な環境で動作します。彼らは単一のプロンプトであなたが伝えたことしか知りません。eesel AIブログライターは違います。単にキーワードを求めるのではなく、あなたのウェブサイトのURLを求めます。

そこから、サイトを自動的にクロールして、あなたの会社、製品、ブランドボイス、および市場でのポジションについて学習します。この豊かなコンテキストが強力なガイドラインとなり、生成されたコンテンツが最初からあなたのビジネスと一致していることを保証します。これにより、複雑なプロンプト・エンジニアリングの必要がなくなり、不自然に押し付けられた感じのしない、自然で微妙な製品の言及が可能になります。

現実世界の資産の統合

繰り返しは言葉だけの問題ではありません。フォーマットの問題でもあります。たとえうまく書かれていても、巨大なテキストの壁は単調に感じられます。真のエンゲージメントは、ページを分割し、ユニークな価値を加えるメディアのミックスから生まれます。

eesel AIのフルサイクル・オートメーションがこれを代行します。生成されるすべての記事は、オーセンティシティ(本物らしさ)を加え、テキストを分割するために設計された資産を含む、完成されたメディア豊かな投稿です。

  • 本物のソーシャルプルーフ(社会的証明)のための、実際のRedditの引用やフォーラムの議論。
  • 視覚的な説明を提供するための、関連するYouTube動画の埋め込み。
  • 主要なポイントを説明し、複雑な情報を理解しやすくするための、AI生成画像、データテーブル、およびカスタムインフォグラフィック。

深い洞察のためのコンテキストを考慮したリサーチの活用

繰り返しコンテンツの最大の原因の一つは、リサーチの浅さです。汎用AIモデルはトピックの表面をなぞるだけのことが多く、そのため同じいくつかの論点を蒸し返すことになります。

eesel AIブログライターは、コンテキストを考慮したリサーチ機能でこれを解決します。キーワードの背後にある「意図」を理解します。例えば「スタートアップに最適なCRM」のような比較記事を依頼した場合、単に推測するだけではありません。現在の価格データ、機能リスト、および実際のユーザーレビューを積極的に探し出して記事を構築します。これにより、コンテンツの言い回しだけでなく、実質的な内容においてもユニークであることが保証されます。表面的なAIのつなぎ言葉をはるかに超えた真の価値を提供し、回答エンジン最適化(AEO)として知られるものに最適化されています。

繰り返されるAIコンテンツを超えた価値の創造

AIが繰り返しコンテンツを作成する傾向は、単なる小さなバグではありません。モデル崩壊や典型性バイアスといった問題に関連する、根深い問題です。しかし、これまで見てきたように、それに対してできることがあります。

手動のルートを選び、プロンプト・エンジニアリングの達人となり、汎用ツールからより良いコンテンツを引き出すための注意深い編集者になることもできます。あるいは、最初からこれらの問題を回避するために特別に構築された、コンテキストを考慮したプラットフォームを使用することもできます。

目標は、単に「深く掘り下げる」というフレーズの使用をやめることではありません。真の価値を提供し、読者とつながり、検索エンジンで上位にランクされるコンテンツを作成することです。これにより、AIチームメイトが高品質で公開準備の整ったコンテンツの作成を担当している間、あなたは戦略に集中できるようになります。

違いを実感したい方は、ぜひeesel AIブログライターをお試しください。繰り返しの問題に対処しながら、コンテンツマーケティングをスケールさせる方法を提供します。無料で試して、数分で最初の公開準備が整ったブログ記事を生成しましょう。

よくある質問

まずは、「今日のデジタル環境において(in today's digital landscape)」や「深く掘り下げる(delve into)」といった使い古された決まり文句や、同一の文構造など、AIによく見られるパターンを特定することから始めましょう。問題を認識することが、解決への第一歩です。
はい、間違いなく可能です。単純なコマンドではなく、制約事項(例:「これらの言葉は使わないでください...」)、特定のトーン、および主要な議論を含む詳細なフレームワークをAIに与えてください。これにより、AIが汎用的なデフォルト設定から外れるよう導くことができます。
はい、eesel AIブログライターのようなプラットフォームはそのために設計されています。あなたのウェブサイトからブランドのコンテキストを学習し、Redditの引用やYouTube動画などの現実世界の資産を統合することで、ユニークで繰り返しのない記事を自動的に作成します。
検索エンジンは、低品質で汎用的なコンテンツを特定する能力を高めています。繰り返しの多い記事は読者を退屈させ、直帰率の向上やエンゲージメントの低下を招きます。これらはSEOにとってマイナスの信号となります。ユニークで価値のあるコンテンツの方が上位にランクされます。
モデル崩壊は、AIが他のAIによって生成されたコンテンツでトレーニングされたときに起こります。これにより、AIがますます味気なく単純化されたテキストから学習するエコーチェンバー現象が発生し、時間の経過とともにAI自身の出力がさらに繰り返しの多い、多様性の低いものになってしまいます。
ドラフトに目を通し、あなた自身の個人的なエピソード、独自の分析、または具体的で現実世界の例を注入してください。AIは人間の経験を再現することはできません。それを追加することが、コンテンツをオリジナルにするための最も速い方法です。

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Stevia undefined

Article by

Stevia Putri

Stevia Putri is a marketing generalist at eesel AI, where she helps turn powerful AI tools into stories that resonate. She’s driven by curiosity, clarity, and the human side of technology.