Testei 7 alternativas ao Cal AI: Aqui estão os melhores contadores de calorias com IA em 2025

A ideia por trás dos contadores de calorias com IA como o Cal AI parece incrível, não é? Basta tirar uma foto da sua refeição e todo o trabalho chato de registar os alimentos é feito por si. Parece um pouco de magia. Mas o que acontece quando a magia começa a desvanecer-se? Talvez a aplicação

, as melhores funcionalidades estão bloqueadas por uma subscrição surpreendentemente cara, ou simplesmente não parece a aplicação certa para si.

Foi exatamente por isso que mergulhei no universo das aplicações de nutrição com IA. Queria encontrar as melhores alternativas ao Cal AI para quem, como eu, quer controlar a sua nutrição sem as complicações habituais. Neste guia, vou apresentar uma análise direta das 7 melhores aplicações que encontrei, uma tabela de comparação rápida para o ajudar a escolher e algumas reflexões sobre como selecionar a ferramenta de IA certa para qualquer tarefa, seja para a sua saúde ou para o seu trabalho.

O que são contadores de calorias com IA?

Na sua essência, os contadores de calorias com IA são aplicações que utilizam inteligência artificial (especificamente visão computacional) para identificar o que está na sua refeição a partir de uma foto. Assim, em vez de introduzir manualmente "peito de frango grelhado, 170 gramas", a aplicação analisa a sua imagem, identifica os ingredientes, estima o tamanho das porções e regista as calorias e os macros (proteínas, hidratos de carbono e gorduras) por si. O objetivo principal é tornar o acompanhamento nutricional menos uma tarefa árdua e algo que consiga manter por mais de uma semana.

Como escolhi as melhores alternativas ao Cal AI

Para selecionar entre as dezenas de aplicações existentes, avaliei cada uma com base em alguns critérios simples. Curiosamente, são os mesmos aspetos que considero ao analisar qualquer ferramenta de IA, seja para uso pessoal ou profissional.

• Precisão: Quão bem a IA realmente reconhece os alimentos? Consegue identificar um salteado caseiro e desarrumado tão bem como uma simples maçã? Se não acertar nisto, pouco mais importa.

• Facilidade de utilização: Quão rápido consegue começar? Dei prioridade a aplicações que fossem genuinamente fáceis de usar desde o início. Deve ser possível registar-se e começar a monitorizar em minutos, sem ter de assistir a um longo vídeo de introdução ou a uma demonstração de vendas obrigatória.

• Funcionalidades e personalização: A aplicação faz mais do que apenas somar calorias? Pode configurá-la para a sua dieta específica, como keto ou vegan, ou monitorizar elementos como vitaminas e minerais? As melhores ferramentas devem adaptar-se às suas necessidades, e não o contrário.

• Custo e valor: É gratuita? Se for paga, o preço é razoável e transparente? Sou um grande fã de preços previsíveis, sem taxas extra estranhas que aparecem quando começa a usar a aplicação a fundo.

Em resumo: As melhores alternativas ao Cal AI em 2025

Aplicação	Ideal para	Funcionalidade de IA principal	Preço
SnapCalorie	Precisão Científica	Registo por foto e voz	Gratuito
NutriScan	Culinária Global e Acompanhamento	Nutricionista IA "Monika"	Gratuito
Lose It!	Experiência do Utilizador	Leitura de fotos e códigos de barras	Freemium
MyFitnessPal	Maior Base de Dados de Alimentos	Scan de Refeição (Premium)	Freemium
Cronometer	Micronutrientes Detalhados	Leitor de código de barras, IA manual	Freemium
Calory App	Simplicidade e Registo Rápido	Inserção manual minimalista	Freemium
Rex.fit	Integração com Fitness	Fotos de refeições via WhatsApp	Freemium

Uma análise detalhada das 7 melhores alternativas ao Cal AI

Aqui está uma análise mais aprofundada de cada aplicação que entrou na lista, com base nos meus próprios testes e no que torna cada uma genuinamente útil.

1. SnapCalorie

O SnapCalorie parece ter sido criado por pessoas obcecadas pela precisão científica. Foi fundado por antigos engenheiros de IA da Google, e o seu principal objetivo é fornecer os dados nutricionais mais precisos que se podem obter a partir de uma foto ou de uma nota de voz. Não se limita a registar calorias e macros; analisa mais de 30 micronutrientes, o que é impressionante para uma ferramenta gratuita.

• Prós: É amplamente considerado um dos monitores de IA mais precisos disponíveis. Também é completamente gratuito e fornece dados detalhados de micronutrientes pelos quais outras aplicações cobrariam.

• Contras: Por ser tão focado na precisão, pode ter uma curva de aprendizagem um pouco maior em comparação com aplicações mais simples.

• Preço: O SnapCalorie é totalmente gratuito.

2. NutriScan

Se a sua dieta é mais interessante do que apenas frango, brócolos e arroz, provavelmente vai gostar do NutriScan. Esta aplicação é especialmente boa a reconhecer uma vasta gama de cozinhas globais que podem confundir outros modelos de IA. A sua funcionalidade mais interessante é a "Monika", uma nutricionista de IA que dá conselhos personalizados e responde às suas perguntas a qualquer momento. Parece menos um simples monitor e mais um treinador no seu bolso.

• Prós: É ótimo para comida internacional e caseira, o acompanhamento por IA é um toque agradável e pode oferecer planos alimentares personalizados.

• Contras: A sua base de dados para alimentos embalados ocidentais comuns pode não ser tão vasta como a de um gigante como o MyFitnessPal, dado o seu foco em pratos globais.

• Preço: O NutriScan é gratuito. Parece que o domínio original está à venda, mas a aplicação funcional, NutriScan.app, oferece todos os seus serviços sem custos.

3. Lose It!

O Lose It! tornou-se um grande concorrente do MyFitnessPal, e é fácil perceber porquê. A aplicação é simplesmente agradável de usar, com um design limpo e intuitivo que faz com que o registo pareça menos um trabalho de casa. Combina um sólido reconhecimento de alimentos por IA a partir de fotos com um leitor de código de barras fiável, tornando-se uma ótima escolha geral, especialmente se for novo nisto de contar calorias.

• Prós: O design é simples e mantém-no motivado, a versão gratuita tem muitas funcionalidades e é um ponto de partida perfeito para monitorizar a sua nutrição.

• Contras: A sua base de dados de alimentos é grande, mas não é tão gigantesca como a biblioteca preenchida por utilizadores do MyFitnessPal.

• Preço: O Lose It! tem um modelo freemium. A versão gratuita funciona bem, mas uma subscrição Premium desbloqueia funcionalidades mais avançadas, como planeamento de refeições detalhado e relatórios.

4. MyFitnessPal

O MyFitnessPal é o gigante indiscutível no mundo da contagem de calorias, principalmente devido à sua enorme base de dados de alimentos com mais de 20 milhões de itens. A sério, se pode ser comido, provavelmente está lá. O problema é que a sua melhor funcionalidade de IA, o "Meal Scan" que usa a sua câmara, foi movida para a sua subscrição premium.

• Prós: Não encontrará uma base de dados de alimentos maior em lado nenhum, e tem uma comunidade enorme e ativa se estiver à procura de apoio.

• Contras: As funcionalidades de IA mais interessantes agora custam dinheiro, a versão gratuita tem anúncios e a interface pode parecer um pouco confusa.

• Preço: O MyFitnessPal usa um modelo freemium.

  • Gratuito: Dá-lhe o acompanhamento básico de calorias e macros.

  • Premium: Custa 19,99 $/mês ou 79,99 $/ano. Isto desbloqueia o Meal Scan, o leitor de código de barras, metas de macros personalizadas e remove os anúncios.

  • Premium+: Este é um nível não listado que vi mencionado em algumas páginas e que parece incluir o planeamento de refeições.

5. Cronometer

O Cronometer é para os nerds dos dados. Se quer saber mais do que apenas calorias e macros, esta é a sua aplicação. Monitoriza 84 vitaminas e minerais diferentes, dando-lhe uma imagem incrivelmente detalhada da sua nutrição. Preocupa-se menos com a conveniência de tirar uma foto rápida e mais em fornecer dados cientificamente verificados para tudo o que regista.

• Prós: O acompanhamento de micronutrientes é incomparável, a sua base de dados de alimentos é altamente precisa porque é curada profissionalmente (sem entradas de lixo de outros utilizadores), e sincroniza bem com dispositivos de fitness.

• Contras: Pode ser um pouco excessivo se tudo o que quer é um simples acompanhamento de calorias, e a sua IA está mais focada no registo inteligente do que no reconhecimento de fotos.

• Preço: O Cronometer tem uma ótima versão gratuita. A subscrição "Gold" por 9,99 $/mês ou 54,99 $/ano adiciona funcionalidades extra como um importador de receitas, gráficos personalizados e análises nutricionais ainda mais aprofundadas.

6. Calory App

Esta aplicação é a definição de "menos é mais". O Calory elimina todos os gráficos complicados e funcionalidades extra para oferecer uma interface simples e bonita que se foca numa única coisa: o seu objetivo diário de calorias. O registo é manual, mas foi concebido para ser tão rápido que, honestamente, não sentirá falta de todos os extras.

• Prós: É incrivelmente simples e rápido de usar, com um design limpo e motivador.

• Contras: Não tem reconhecimento de fotos por IA nem análises aprofundadas. É um contador de calorias puramente manual, e é tudo.

• Preço: A aplicação é gratuita para descarregar para o acompanhamento básico de calorias. Uma subscrição premium está disponível se quiser desbloquear o acompanhamento de macros e algumas outras funcionalidades.

7. Rex.fit

O Rex.fit adota uma abordagem realmente única ao integrar o seu acompanhamento de calorias diretamente no treino de fitness através do WhatsApp. Em vez de sequer abrir uma aplicação, basta enviar uma foto da sua refeição por mensagem para o seu "treinador". É uma forma inteligente de fazer com que o registo pareça menos uma tarefa e manter a sua nutrição em mente durante o dia.

• Prós: A integração com o WhatsApp é super conveniente e parece mais pessoal. É uma ótima opção se também estiver à procura de ajuda com treinos e responsabilidade.

• Contras: É menos uma aplicação autónoma e mais uma funcionalidade que obtém como parte de um serviço de treino de fitness mais amplo.

• Preço: O Rex.fit oferece o seu acompanhamento de calorias por IA via WhatsApp como uma funcionalidade gratuita.

Este vídeo oferece um guia completo sobre as melhores alternativas ao Cal AI em 2025.

Como escolher a ferramenta de IA certa, desde alternativas ao Cal AI a soluções empresariais

A escolha de um contador de calorias depende, na verdade, do que é mais importante para si. Procura precisão científica? Uma experiência simples e rápida? Ou dados detalhados sobre cada vitamina?

O interessante é que a forma como escolheria uma aplicação de saúde pessoal não é muito diferente da forma como uma empresa deve pensar na escolha de uma IA para algo mais complexo, como o suporte ao cliente. O objetivo final é o mesmo: encontrar uma ferramenta que comece a funcionar imediatamente, que se ajuste às suas necessidades específicas e que realmente ajude sem criar uma série de novos problemas.

• Comece em minutos, não em meses. Quer uma aplicação de dieta que possa descarregar e usar na sua pausa para o almoço. Da mesma forma, as empresas precisam de uma IA que se possa ligar às suas ferramentas existentes, como um help desk, com apenas alguns cliques. Ninguém tem tempo para esperar meses por uma configuração complicada que requer programadores.

• Personalize-a. Personalizaria uma aplicação de nutrição para se adequar aos seus objetivos de saúde pessoais. Uma empresa precisa da mesma capacidade de ajustar o tom de voz de uma IA, dizer-lhe exatamente que fontes de conhecimento usar e definir as tarefas que deve executar, desde responder a perguntas básicas até verificar o estado de uma encomenda de um cliente.

• Experimente antes de comprar. Provavelmente usaria a versão gratuita de uma aplicação de calorias antes de pagar por ela. As empresas precisam dessa mesma tranquilidade. As melhores plataformas permitem-lhe executar uma simulação com os seus dados passados, para que possa ver exatamente como a IA se irá comportar antes de interagir com um cliente real.

Para as empresas que procuram uma plataforma de suporte que acerte nestes pontos, ferramentas como a eesel AI são um ótimo exemplo. Foi concebida para ser completamente self-service, para que a possa ligar ao seu help desk e tê-la a funcionar em minutos. Obtém controlo total sobre o que é automatizado, e o seu modo de simulação sem riscos permite-lhe testar tudo com confiança.

A funcionalidade de copiloto da eesel AI ajuda as equipas de suporte ao cliente a encontrar respostas e a resolver tickets mais rapidamente, sendo uma das melhores alternativas ao Cal AI para equipas de suporte.

Encontrar alternativas mais inteligentes ao Cal AI para a sua saúde e para o seu negócio

Quer esteja a tentar ajustar a sua nutrição ou a tornar o seu suporte ao cliente mais eficiente, o objetivo é encontrar uma ferramenta que facilite a sua vida, e não que a complique. A melhor alternativa ao Cal AI é simplesmente aquela que se adapta tão bem ao seu estilo de vida que o acompanhamento se torna um hábito secundário em vez de uma tarefa diária.

O mesmo se aplica ao seu negócio. A IA certa deve ser fácil de configurar, fácil de personalizar e totalmente transparente quanto ao seu desempenho. Se gere uma equipa de suporte e quer esse tipo de automação inteligente e integrada, veja o que a eesel AI pode fazer. Pode começar em minutos e ver exatamente que tickets de suporte pode automatizar para sempre.